Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 53,14g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 96,09g.
Morgenmad: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Ополье Молоко 3,2%, Березка Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Красная Цена Ряженка 2,5%, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Морковь, Капуста. Snacks/Andet: Ополье Молоко 3,2%, Творожные сердечки с какао. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|