Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1279 kcal
|
Fedt: 86,19g | Prot.: 52,13g | Kulhyd.: 80,60g.
Morgenmad: Помидоры, Каждый День Лаваш, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Унипром Пасторма Свиная К/в, Банан. Frokost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , Хлебцы Молодцы Хлебец. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Nut’E Арахисовая Паста Кокосовая. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|