Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1328 kcal
|
Fedt: 37,00g | Prot.: 44,35g | Kulhyd.: 219,23g.
Morgenmad: Telur Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah, Nasi Goreng. Frokost: Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Wafer Coklat, Pisang, Pepaya, Buah Pir. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasyarifahal's Vægt Historie
|