|
Смех да и только☺️
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
746 kcal
|
Fedt: 21,03g | Prot.: 42,63g | Kulhyd.: 101,01g.
Morgenmad: Цукаты, Овсяная Каша на Молоке, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Мандарины, Магнит Банан. Frokost: Сырный Суп с Курицей. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
 Kommentarer
Как-то не смешно 🙄 а завидно😂
03 dec 19 af medlem: bls90
|
03 dec 19 af medlem: rit_tyan
|
03 dec 19 af medlem: Marina Kra
|
вот у меня тоже такой " спасательный круг ", а ноги худые прихудые.... это все результат не пп?
03 dec 19 af medlem: кукурузный початок
|
У меня тоже проблема, жирненький живот, а ноги и руки худые+ ко всему КП
03 dec 19 af medlem: #твоямотивация
|
03 dec 19 af medlem: Caflosa
|
Хорошие изменения, а рост какой?
03 dec 19 af medlem: MashaZ56
|
03 dec 19 af medlem: dimsh
|
я тоже хочу так посмеяться над своими фотками 😭
А вы клевая! 👍
03 dec 19 af medlem: Nimerijas
|
Спасибо всем )Мне очень приятно)
Рост 165
Все время мучаюсь с этими боками(😥Люблю конфетки-и поверьте этот *спасательный круг * от них🙃
1)Всю неделю стараюсь питаться правильно,
но по выходным даю себе волю (конфетка,мясо)
2)Зарядка через день
3)Утром натощак 1стакан воды -это закон🤗
4)Зал 1-2 раза в неделю
5)овсянка по утрам
Но я ещё не очень довольна результатом🤪
Очень хочу быть 55-57 кг
03 dec 19 af medlem: Арт-мари
|
Разница в весе не существенная -6 кг
03 dec 19 af medlem: Арт-мари
|
Серьёзно? Всего 6 кг? Хотя понимаю, у меня 57 и 58 выглядят как небо и земля
04 dec 19 af medlem: Ulja19
|
А мне фото 2009 года тоже нравится. Такая хорошенькая. На Юлию Пересильд похожа.
04 dec 19 af medlem: eisshake77
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|