Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2013
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 25,77g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 165,55g.
Morgenmad: Corn Flakes, Cream Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Ensalada de Pollo Gourmet. mere..
|
|
2286 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|