Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1021 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 93,73g | Kulhyd.: 74,50g.
Morgenmad: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Индилайт Шницель из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amina_666's Vægt Historie
|