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HEUTE wird nicht gewogen...ich bin irgendwie aus der Spur....😥
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1501 kcal
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Fedt: 63,05g | Prot.: 49,31g | Kulhyd.: 191,21g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Provamel Hafermilch , Kaffee, Aldi Dominosteine, Gosch Heringssalat, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Jonagold, Pellkartoffeln. Aftensmad: Vollkornbrot, Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Snacks/Andet: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Clementinen. mere..
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stabil vægt
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