Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1666 kcal
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Fedt: 73,57g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 212,82g.
Morgenmad: Apfel, Honig, Zitronensaft, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Frokost: Paranüsse, Butaris Butterschmalz, Heinz Tomato Ketchup, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln, Brokkoli, Alnatura Couscous. Aftensmad: Rügener Bade Junge der Sahnige, Harry Steinofenbrot, Butter, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), K-Classic Leberwurst Grob, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Snacks/Andet: Milka Choco Wafer, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Rapunzel Rumba Puffreis mit Schokolade, Egle Feine Zitronenkekse, Choceur Herbe Sahne, Raffaello Raffaello, Zetti Edel Bitter 75% Kakao. mere..
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stabil vægt
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SunnyTara's Vægt Historie
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