Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 38,44g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 195,35g.
Morgenmad: Чернослив, Капуста Тушеная. Frokost: Сильпо Скумбрия с/с. Aftensmad: Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andet: Печеное Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|