Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
778 kcal
|
Fedt: 24,81g | Prot.: 23,30g | Kulhyd.: 113,27g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Евразия Грибной Крем Суп . Aftensmad: Макфа Вермишель Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Шармэль Зефир Яблочный, Салат Овощной со Сметаной, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|