Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1043 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 114,57g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Сметана , Курага, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Aftensmad: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|