Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
496 kcal
|
Fedt: 24,01g | Prot.: 33,58g | Kulhyd.: 37,64g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tal e Qual Adoçante, Uvas, Nestlé Grego Light Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumiharamartinez's Vægt Historie
|