Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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3713 kcal
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Fedt: 68,91g | Prot.: 237,22g | Kulhyd.: 533,45g.
Morgenmad: GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa, Lucchetti Arroz Blanco, Lucchetti Arroz Blanco, Nestum Cereal Infantil, Quaker Avena Tradicional, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Frokost: Knorr Fideos Integrales, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Inca Granos de Choclo, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Palta, Atún en Agua (Enlatado). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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