vitria19's Dagbog, 04 dec 19

Rasanya nasi shirataki gmn kak?  

seperti plastik, keras gitu saya makan nasi itu tidk bisa dikunyah halus😅 

Enak kok kak rasanya. Emg kenyal2 kyk ager😅😅 

shirataki sama oats bagus mana ya ka ? 

lebih baik shirataki apa nasi merah 

pengen coba nasi shirataki jadi nya 

@risna: pengalaman saya mau shirataki kalau kurang airnya rasanya kayak plastik. tapi kalau airnya dibanyakin (2 kali dibandingkan masak nasi putih), rasanya mirip nasi putih kok. mungkin kamu kurang air. jangan takut jadi bubur, karena Shirataki tidak bisa jadi bubur @dedew &@srierlina: tergantung pengennya apa, kalau shirataki kalorinya sangat kecil (15 kalori/100g) tapi serat nya kurang. kalau Oat dan beras merah kalori masih di atas 100kal/100g, tapi seratnya lumayan.. 

Kalo lagi pengen makan banyak, ak sll nasinya shirataki. Jd biar ngurangi sedikit kalori😅😅😁kalo serat ak banyakin di buah dan sayur aja kak.  

Kak kemarin beli nasi shirataki nya dimana 

Beli online kak, smw ecommerce ada smw. Dshopee lbh murah biasanya.  

Sebenernya kalo defkal itu porsi bagusnya gmna sih ka ? Banyakin serat kurangin kalori gitu ya ?? Aku baru belajar diet defkal soalnya blom paham