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運動後的小餐☺️
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1471 kcal
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Fedt: 42,45g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 174,30g.
Morgenmad: 家樂福 鮮切人蔘山藥, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 雞胸肉, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Frokost: 食叁-蒙特婁烤鯛魚餐盒. Aftensmad: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）, 高麗菜, 鮭魚, 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 小白菜. Snacks/Andet: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. mere..
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