Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1233 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 30,60g | Kulhyd.: 193,48g.
Morgenmad: Маслины, Семена Льна, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Frokost: Мандарины, Яблоко Семеринка, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aftensmad: Курага, Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|