Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1496 kcal
|
Fedt: 78,62g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 140,12g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Творожное Печенье. Frokost: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кириешки Сухарики, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, ВИК Сосиски Пятачок, Рис Вареный. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Гринагро Йогурт Малина 1,5%, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|