Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1453 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 162,36g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб "Венский". Frokost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Помидоры. Snacks/Andet: Русский Десерт Воздушный Рис , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|