Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
89 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1293 kcal
|
Fedt: 41,26g | Prot.: 92,89g | Kulhyd.: 134,29g.
Frokost: Yakult Yakult, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Nasi Merah, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Jamur Tiram, Tahu, Ikan Panggang, Sun Kara Sun Kara. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|