Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1440 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 73,38g | Kulhyd.: 137,60g.
Morgenmad: Изюм, Атрус Хлеб Питерский, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Frokost: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Тушеная, Якобс Кофе 4 в 1. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Верховье Био Йогурт Чернослив 2%. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|