Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
2117 kcal
|
Fedt: 91,86g | Prot.: 151,81g | Kulhyd.: 187,62g.
Morgenmad: USN Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Frokost: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Snacks/Andet: Творог+тыква, Творог+тыква. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|