Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1133 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 47,57g | Kulhyd.: 100,61g.
Morgenmad: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Чай, Каждый День Лаваш, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Barilla Макароны Girandole, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Ярославский Бройлер Бедро. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|