Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1880 kcal
|
Fedt: 109,55g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 128,41g.
Morgenmad: Яйцо, Овостар Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сильпо Сырная Палочка, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Frokost: Прошутто, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Aftensmad: АТБ Яблоко Голден, McDonald's Какао Среднее , Сильпо Булочка Гречневая , Сливочное Масло, Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Andet: Укрекохліб Печенье Кунжутное. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|