Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1060 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 40,15g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Сметана , President Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|