Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
629 kcal
|
Fedt: 16,44g | Prot.: 19,00g | Kulhyd.: 103,93g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. Frokost: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кофе Гляссе, Monin Сироп Соленая Карамель. Aftensmad: Рис с Овощами, Банан, Мёд, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1116 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|