Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1530 kcal
|
Fedt: 89,92g | Prot.: 59,06g | Kulhyd.: 115,09g.
Morgenmad: Чай, Пирог с Рыбой, Добрянка Пирожок с Капустой и Яйцом. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Girandole, Ярославский Бройлер Филе Медальон. Aftensmad: Ярославский Бройлер Бедро. Snacks/Andet: Чай, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|