Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1795 kcal
|
Fedt: 90,45g | Prot.: 67,79g | Kulhyd.: 175,75g.
Morgenmad: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Frokost: Якобс Кофе 4 в 1, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Aftensmad: Сало, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Пирожок с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|