Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1642 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 81,52g | Kulhyd.: 211,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий Brie, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Активия Творожная Натуральная, Избенка Сырники без Сахара, Моя Семья Сок Мультифрукт. Frokost: Ikea Макаронс, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Чука, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Лимон, Хайнц Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), ЕМ Джамп Микс. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|