Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
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1857 kcal
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Fedt: 60,04g | Prot.: 65,46g | Kulhyd.: 264,52g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Waffel Mischung, Kräutertee. Aftensmad: Maggi Würze, Zucchini, Teriyakisoße, Karottensalat, Reis (Gekocht), Bambussprossen, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Gut & Günstig Edel Salami , Babybel Mini Babybel, Aldi Gouda, Edeka Original Französischer Weichkäse. Snacks/Andet: Clementinen, Aldi Dominosteine. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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