Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1257 kcal
|
Fedt: 52,17g | Prot.: 82,99g | Kulhyd.: 103,01g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Калинка Печенье Сдобное Орешки. Frokost: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Простоквашино Молоко 1,5%, ASP Казеин. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Шоколад, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Kraft Сыр Филадельфия, Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|