Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1542 kcal
|
Fedt: 45,02g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 187,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мираторг Котлета из Индейки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|