Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1553 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 86,91g | Kulhyd.: 174,89g.
Morgenmad: Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Жменька Хлебец Рисовый , Ферма Сыр Сулугуни , Болгарский Перец, Помидоры, Чумак Соус Краснодарский , Добров Салями Фует, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Frokost: Winway Финик с Косточкой, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Чечевица. Aftensmad: Mr. Djemius Сливочный Крем Toffe Jamboo, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Andet: President Сыр Камамбер , Грецкие Орехи, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Яблоко, Банан, Мандарины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|