Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1626 kcal
|
Fedt: 142,22g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 19,52g.
Morgenmad: Smör, ICA Basic Riven Ost, Ägg, Kokosfett, Kaffe. Frokost: Felix Ketchup Osötad, Köttbuljong, Smör, Svamp, Kokta Morötter, Nötkött. Aftensmad: Ägg, Kokta Morötter, Svamp, Felix Tomatketchup (Osötad), Köttbuljong, Smör. Snacks/Andet: Hellmanns Majonäs, Gul Paprika, ICA Kallrökt Lax, Gurka (med Skal), Tomater, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|