|
seneng banget bisa turun 1 kilo an dalam 5 hari 😭 semoga konsisten ya 😭 semangat sehat 💪🏻
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1141 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 83,14g | Kulhyd.: 104,91g.
Morgenmad: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Alpukat. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aurayurev27's Vægt Historie
|