Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1832 kcal
|
Fedt: 114,00g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 124,64g.
Frokost: 7-11 握便當-香腸油雞雙拼. Aftensmad: 全聯 牛五花火鍋肉片, 方便麵, 麻辣香鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. Snacks/Andet: 可爾必思 葡萄乳酸菌飲料. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|