Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
947 kcal
|
Fedt: 27,49g | Prot.: 38,47g | Kulhyd.: 144,72g.
Morgenmad: Овсянка с Фруктами. Frokost: Хлебец, Борщ Украинский. Aftensmad: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Курага, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|