Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
596 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 25,94g | Kulhyd.: 80,30g.
Morgenmad: اليوسفي. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, قوت القلوب سمن نباتي, بلدى ثوم, ملوخية, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), لحم البقر, رز رز معمر. Aftensmad: لحم البقر, رز رز معمر. Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, الخس, اليوسفي. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|