Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1025 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 115,91g.
Morgenmad: Активиа Super Food Натуральный Йогурт (Клубника, Чиа, Земляника, Лён, Годжи), Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. Frokost: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Aftensmad: Белозорие Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Andet: Pretto Сыр Рикотта, Мааг Финики с Косточкой, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Капуста. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|