Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2013
|
129,7 kg
Indtil videre tabt: 16,0 kg.
Stadig tilbage: 66,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
429 kcal
|
Fedt: 3,05g | Prot.: 32,36g | Kulhyd.: 67,23g.
Frokost: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Greek 100 Yogurt - Key Lime. Aftensmad: Unsweetened Apple Sauce, Southwestern Style Egg Whites, Mashed Potato. Snacks/Andet: Apple Juice. mere..
|
|
3228 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
worm2butterfly2012's Vægt Historie
|