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🙏🙏🙏🙏
Após uma noite de confraternização, regada a Rum e carne...kkkkk.....consegui pelo menos me acordar com o mesmo peso!!
💪🎯🙏
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56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
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577 kcal
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Fedt: 21,67g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 10,24g.
Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Lula, Lagosta, Salmão, Polvo, Camarão. mere..
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stabil vægt
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