|
Hoy hice press de piernas con 80k 😋
Anteayer Hack Squat con 70 K 🙄
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1328 kcal
|
Fedt: 49,94g | Prot.: 87,49g | Kulhyd.: 133,77g.
Morgenmad: Your Goal Protein Bite Cookies & Cream, Cena Pan Fibra Grande, Regimel Mermelada de Berries, Maní. Frokost: Aceite Vegetal, Santa Isabel Lomo Liso, Pan, Zapallo, Palta. Aftensmad: Cock Brand Fideo de Arroz Fino , Tomates, Mostaza, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Santa Isabel Surtido de Mariscos. Snacks/Andet: Calo Leche Descremada en Polvo, Avena, Regimel Mermelada de Berries, Maní, Cena Pan Fibra Grande. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scarlett.ortega.h's Vægt Historie
|