Ужин 🥘 3️⃣5️⃣0️⃣ кал
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 27,48g | Prot.: 53,07g | Kulhyd.: 118,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Помидоры, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Курага, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Coffee Like Мокаччино (400мл), Smart Formula Контроль Веса. mere..
|
|
522 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 48 minutter, Apple Health - 22 timer og 32 minutter. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|