Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
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879 kcal
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Fedt: 14,19g | Prot.: 36,36g | Kulhyd.: 156,18g.
Morgenmad: Aipim (Cozido), Café com Açúcar, Batata Doce, Leite. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Carne de Peru (Cozido, Assado), Abóbora Cozida. Aftensmad: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Café com Açúcar, Leite, Batata Doce. Snacks/Andet: Mentos Bala, Maçã, Laranjas, Café com Açúcar, Leite. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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