Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
2990 kcal
|
Fedt: 95,64g | Prot.: 111,35g | Kulhyd.: 426,86g.
Morgenmad: 立基 冷凍起酥片 (40克), 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 杏仁粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 米森 芝麻粉, Costco 哈伐第切片乾酪. Frokost: 光泉 乳香世家, 全家 大口宮保雞丁飯糰. Aftensmad: 便當. Snacks/Andet: 芭樂, 蘋果, 統一 無加糖黑豆漿, 雪糕. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|