|
вчера перебрала жиров на 42 г, позавчера на 5 г, нужен минус
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 52,91g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 137,86g.
Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Вино Пино Гри (Grigio). Aftensmad: Помидоры, Лепешка, Зеленый Чай, Чай с Медом, Лагман. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Рахат Печенье, Merci Конфеты. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|