Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
2716 kcal
|
Fedt: 160,72g | Prot.: 211,52g | Kulhyd.: 126,00g.
Morgenmad: Costco 烤雞大腿. Frokost: 雀巢 (Nestlé) 三合一咖啡歐蕾, 火鍋, 素食肉丸. Aftensmad: 中華 火鍋豆腐, 雅方 火鍋小豆皮, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|