Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
718 kcal
|
Fedt: 19,88g | Prot.: 39,47g | Kulhyd.: 99,94g.
Morgenmad: Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver). Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel , Zucchini, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Sojasoße, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Ei. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|