Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1593 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 173,17g.
Frokost: Куырдак, Мёд, Конина, Курага, Грецкие Орехи, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко Желтое. Aftensmad: Маслины, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Запеченная, Куырдак. Snacks/Andet: Яблоки Фуджи. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|