|
12/9 體重下降，體脂下降0.02，體脂真的太難了27.7根本跟原來一樣
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
957 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 68,92g.
Morgenmad: 博客 原味切片火腿, 台糖 大豆沙拉油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Frokost: 7-11 紐奧良風味雞翅, 7-11 鹽焗雞腿溫沙拉. Snacks/Andet: 雞蛋糕. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mina Chen .'s Vægt Historie
|