|
olga lagi, defkal lagi.. hasil alhamdulillah bisa turun lagi.
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
311 kcal
|
Fedt: 7,00g | Prot.: 34,34g | Kulhyd.: 30,35g.
Morgenmad: Fried Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bangHasanku's Vægt Historie
|